问题描述： 现在十多天没排便,一点便意没有,之前六七天还会排便一次,最近很焦虑,莫名烦躁,喜欢一个人独处,我该怎么办,
廖元兴
回答时间：2019-07-25
考虑你目前这种情况是出现便秘，这个和自身的消化吸收，还有饮食方面都是有一定的关系。
建议你目前可以使用开塞露去促进自己排便，饮食方面需要注意多吃纤维类高的食物，比如水果蔬菜，注意多喝水，如果长时间没有排便的话，是会出现上火，人也会比较烦躁的。
胡世春
回答时间：2019-07-25
目前你存在焦虑情绪和抑郁情绪，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大，另外便秘与你的焦虑情绪也有一定关系，建议你尽快调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！