头疼,上火,鼻子不透气

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，防止发烧的出现。
应该就医进行合理地检查，根据实际的结果采取对症治疗，同时应该合理饮食，营养均衡，多补水，避免受凉熬夜劳累，规律作息，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

考虑肝火旺盛导致的。
建议调整情绪，多饮水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，可以有所好转。