问题描述： 我近些时日,想调节肠胃,消化,现如今喝了一段时间番瓜粥,但是感觉容易热气,很忧心啊,所以我很想要番瓜吃了会热气吗?
番瓜性温,多吃会助长湿热,容易造成热气的,番瓜粥不宜长期食用,注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝温水,清淡温软富有营养的饮食,避免口味较辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟,番瓜粥不宜长期食用,多吃容易热气,
张莉莉
回答时间：2019-07-25