问题描述： 疲顿身体没啥力,因为上班鸭梨比较大,一直没有得到很好的休息,结果感觉现如今特别的累,周身每个地方都是力气不足感,疲顿身体没啥力吃什么?
出现身体疲顿的现象的话,建议还是先进行好好地休息比较重要,第一点是还是要保证充足的时间睡眠,然后保证心态的稳定和平和,最后在饮食方面也要多加注意,竭力吃一些菠菜营养的食物比较好一些,
张月玲
回答时间：2019-07-25