问题描述： 肝火胃火旺,额头长粉刺痘痘,口干口苦口里有臭味,不了解吃什么食物好,喝草决明,效果不突出,所以就想胃火重吃什么食物好?
建议清淡饮食,避免生冷口味较辣食物的摄入,规律生活,建立合理的饮食习惯和结构,不要多食多餐,注意休息避免疲倦疲乏,清胃火及清肝火的食物如番瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等.要规律作息,避免进食口味较辣刺激性的食物,再观察看一下,
