问题描述： 前些时日感觉自己记忆力差夜尿很多,略微畏寒怕冷,老中医给看过,讲我气血两虚,我觉得这不可能啊,我面色还是挺好的；所以就产生怀疑了,气血两亏如何调理?
高福玲
回答时间：2019-07-24
这些情况通常和肾腰处不舒服、肾弱虚相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意休息,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.阴阳两虚进补的时候需要采用阴阳并补养阴温和和滋阴壮阳等补法,至于阴阳双补的具体方案,您应该去专业的中医院去咨询看看,