问题描述： 在生产完毕之后,往往会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和养护,而且身材方面也受到了影响,盆底肌有必要做吗?
有必要,随着岁数增大,激素水平下降,肌肉会逐渐松弛,盆底肌也会像其他肌肉一样慢慢松弛,很容易出现控制不住小便的情况,因此需要进行盆底肌的锻炼,产后六个月内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”,越早训练,效果越好,
彭丽霞
回答时间：2019-07-24