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出现了更年期综合征的情况了如何调理?

2017-12-06 女 | 54岁
回答(2)
向TA提问 头像 邱悦婷 已帮助网友:2312

你好,出现更年期综合征以后,人体需要有一个自我调节的适应阶段,此时应合理安排生活,睡眠充足,正确对待更年期出现的身体变化,而不必过分为更年期的不适而忧虑,一般不需特别治疗。若症状比较明显,如头痛、头晕、失眠、情绪不稳,可对症用些镇静、安眠药物治疗。

2017-12-06
向TA提问 头像 戴以萱 已帮助网友:4522

你好更更年期综合征不需要吃药,更年期是指妇女从生育能力与性活动旺盛时期逐渐过渡到老年期,是一个逐渐变化的过程。多吃扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。每周吃2—3次鱼虾,坚持喝牛奶的妇女、坚持锻炼身体、减少被动吸烟次数

2017-12-06
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