产后发汗有什么好处?

2019-07-24 女 | 27岁

问题描述：以前就听人讲在生产完之后可以进行一些发汗,这样对身体比较好,但是我现如今已经生产完100天了,产后发汗有什么好处?

回答（1）

赵雅 回答时间：2019-07-24

最好在月子内效果比较好,产后做,也能起到缓解作用,您最好经汗蒸,也能改善症状,建议您,在产后需要注意休息,不易疲倦疲乏和运动,需要注意保暖,不要着凉,不吃口味较辣食物,需要多吃高能量和高蛋白的饮食,多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物,及时做个产后42天的复查,

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