脖子抻到筋了怎么恢复?

2019-07-24 女 | 41岁

问题描述：甩头发时候把脖子扭了,肩周附近疼,就开始揉,一大早的睡醒发现揉的地方起了一个直径5CM左右的筋包,现如今转动脖子的时候还疼,脖子抻到筋了怎么恢复?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-07-24

对您的还是考虑一个软组内的问题,对于软组织的损伤,2.可以自己进行按揉这个是没有问题的,然后可以自己上一下热疗,如果有必要的话需要抽空到一医院进行针灸理疗,注意休息,保持心情舒畅,可以按摩一下的,如果疼痛感剧烈不太舒适及时抓紧时间去正规的医院进行检查,

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