问题描述： 冬天一到,我就感觉自己肚子上的肥肉是怎么也甩不下来,而且还越来越多了,真的是全都是赘肉,做什么运动可以减掉肚子上的肉?
骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子,做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉您肚子上的坠肉,还有跑步,可以调节全副身躯上下,对肚子也是个很好的减肥法哦,还有睡前深呼吸50下,走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实,
魏帅帅
回答时间：2019-07-24