红豆薏米粥薏米需要炒吗?

2019-07-24 女 | 46岁

问题描述：近些时日,身体往往感觉到疲倦,朋友让我和喝红豆薏米粥,而且每天都要喝,自己对这个不懂,所以红豆薏米粥薏米需要炒吗?

回答（1）

wangwen 回答时间：2019-07-24

红豆薏米粥薏米需要炒,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃,薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效,烧熟的薏米粉放好六个月应该没问题,

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