多吃什么能修复海绵体?

2019-07-24 男 | 36岁

问题描述：近段时间这段时间出现了勃起不坚的情况,而且在性生活的过程当中也会有中途疲软的症状,通过了解看来是海绵体受损了,多吃什么能修复海绵体?

回答（1）

罗正强 回答时间：2019-07-24

在平常的时候一定要多锻炼身体,多做有氧运动,比如慢跑游泳等等,多练习仰卧起坐深蹲运动,多练习提肛运动,多吃一些壮阳的食物,比如韭菜牛羊肉,山药,泥鳅这种东西,海产品等等,戒烟戒酒,避免熬夜,养成良好的日常生活与作息习惯,也可以到男科就诊,全面检查,规范治疗,

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