脖子后背肩膀不舒服

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

这种情况要注意颈椎病导致的这些表现，以及颈部的肌肉拉伤等原因造成的可能。
注意对患处的保护，不要吃辛辣等刺激性食物，适当的按摩颈部，热敷一下，口服洛索洛芬胶囊等药物来进行治疗，及时的进行颈部的光片的检查等。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，受凉熬夜劳累是常见的原因。
应该适当的活动锻炼，长期坚持，循序渐进，合理饮食营养均衡，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，保持健康。