贫血掉发怎么办?

2019-07-24 男 | 33岁

问题描述：近来掉头发掉得厉害,原来没事的不怎么掉头发,一年前压力非常大开始掉了些头发,从此一发不可收拾了,而且每次掉好多,还有皮肤一直很黄,还有黑眼圈,到附近医院看了,给做了检查,说有一点贫血属于缺铁性,怎么办?

回答（1）

胡世春 回答时间：2019-07-24

贫血属于缺铁性多食含铁、蛋白质等造血原料,猪肝、红枣、黑木耳等含铁的食物,含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,多食新鲜蔬菜和水果可以促进铁的吸收,还可以服用贫血属于缺铁性常用的铁之缘片,平时饮食少喝浓茶、咖啡、大蒜等,同时日常饮食多食含铁的猪肝、红枣、菠菜,

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