从你所述说的病症表现分折，你的病与腰椎病变有一定的关系，可能是腰椎骨质增生或椎间盘突出引起的，
建议去看大夫，作腰椎相关的检查确诊，好正确用药治疗。如己确诊可以用中药治疗的，如果痛的比较重还可以局部膏药外贴治疗的。
你好啊，腰肌劳损需要平时倒退着走路睡硬板床，局部做针灸按摩理疗等，少负重。可以吃成药杜仲壮骨胶囊，也可以吃中药桂枝芍药知母汤加减。
2017-12-06
问题描述：腰肌劳损,腰间盘突出,腰酸痛,不敢弯腰,不敢提重物该该怎么办?
你好，此症属中医痹症范畴，中医认为是风湿寒痹阻、气滞血瘀所致，气血不通，不通则痛。
建议外敷祺安堂神农消痛贴以温经通络、散瘀止痛、散寒除湿以促进恢复，日常可以适当的滋补肝肾
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾气亏虚，不能固摄腰府所导致的腰痛症状。
这个情况，可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，会有不错的效果。
平时注意不要长时间坐，要睡硬板床。
祝你健康快乐！
以上是对“腰痛不敢弯腰，不敢干重活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！