问题描述： 近来我腿部肌肉好像常常毫无征兆出现抽动现象,而且大腿,小腿,膝关节处肌肉都发生过,主要发生在静坐的时候,可是我平时很身体良好健康啊,这是什么原因呢?
您的这种情况也比较常见,注意适当保暖,适当运动补充钙剂,这个属于肌肉的神经性的自主冲动,没有太大影响的,多补充钙及适当保暖按摩就可以,可以适当补充钙剂,多晒太阳科学合理饮食,饮食有海米,骨汤,坚果,同时要避免受寒受潮,受寒,要加强体育锻炼,
