大脚趾一直抽筋怎么办?

2019-07-24 男 | 23岁

问题描述：我从上个礼拜开始睡觉时就爱大脚指一阵阵抽动抽搐,偶尔睡着了把人都抽醒了,一个礼拜当中已经出现了多次,我大脚趾一阵阵抽动抽搐怎么处理?

回答（1）

王志强 回答时间：2019-07-24

大脚趾一阵阵抽动抽搐,应该是由于缺少营养物质造成的,主要是缺钙,可以口服钙尔奇或者补充钙片,同时吃钙片最好在晚饭后半小时,可以在早晨和夜半时刻进行补钙,因为这个时候血钙浓度最低,还可以吃一些补钙的食物,比如牛奶,肉类,豆类等,同时过度劳劳累、疲乏也会引发大脚趾一阵阵抽动抽搐的现象,要注意休息,

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