情绪不稳定,低落,偶尔会有暴力的想法

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

出现这种压抑委屈愤怒的情绪状态，最近有没有发生特别的事情，或者受到意外的刺激。如工作或生活压力太大，或情感，人际关系方面遇到挫折等？
结合自身实际，如果是没有任何缘由出现上述的情况则需要到三甲以上医院心理科或精神卫生中心做评估诊断。如果是由具体事件引起的属于正常的应激情绪，需要自我调整。
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向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

情绪低落，特别容易发火，很喜欢哭，特别难过。这种情况属于抑郁症的症状。抑郁症是以情绪低落为主要症状，患者常表现出悲伤、低沉的状态，常常表示自己莫名其妙心情不好，高兴不起来，会有无用、无助和绝望感。
还会发生认知障碍和思维迟缓，患者会有注意力、记忆力下降或认知扭曲，对各种事物均做出悲观解释，认为周围一切都是灰色的，对于人们所表述的事物接收反应迟钝。
建议：1、可以对不良情绪进行自我有效调节，控制抑郁进一步发展，在这种情况下，即便不予治疗，也可以自行缓解；当然也可以给予药物治疗，以助尽快恢复正常。2、心理治疗：是抗抑郁治疗的有效辅助手段。临床可实施的有支持性心理治疗、精神动力学治疗、认知治疗、行为治疗、人际关系心理治疗和婚姻家庭治疗等。3、物理疗法及其他：电针法可以提高抑郁患者细胞免疫功能水平。对于严重抑郁有强烈自伤、自杀行为或明显自责自罪者，以及药物治疗无效或不能耐受者可实施改良的电痉挛治疗。