问题描述： 出现这种症状开始是手腕,后来是膝盖,脚踝,髋关节,每次活动都会卡卡响,响完以后很酸爽,痛的话酸痛吧,没有很剧痛那种,去年有做过风湿4项检查,一切正常,叫我补钙,吃了并没什么卵用,求给点建议!
你好，根据你的情况，考虑可能是患有关节炎或是缺钙方面的原因引起的。
建议平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
人体关节活动时发出响声，恐怕每个成年人都偶而发生过。那么，关节的响声是从何而来呢？关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。 一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间，无不发生相对运动，它们互相碰撞或磨擦，就会发出声音。这种由关节生理活动所引起的弹响即为生理性弹响。在大部分人身上，这种声音不明显，
这种声音不明显，听不到，而在有些人身上则比较明显，听起来比较清楚。这是个体差别的缘故。你这样的情况应该属于生理性的，不必特殊处理，更不必为此惶恐不安，必要时可以到医院检查一下，做一些物理治疗。
以上是对“全身关节活动有响声，酸软无力。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
关节响也不是什么问题，如果化验没问题那就没事。四肢酸软无力要从其他方面找原因，一个是有没有休息好，一个是饮食是不是没有热量，所以注意休息，不要熬夜，还要注意高热量高蛋白饮食。
2019-07-23你好，从你的描述看到你的关节疼痛为主，没有明显肿胀，而且是间断发作，有诱因，比如受凉，运动，基本上不是风湿，因为风湿引起的关节炎往往肿胀而且持续性逐渐加重的，你这情况在青年中还是比较常见的，是一个综合因素引起，和平时缺乏锻炼，缺钙，劳累，焦虑，久坐都有一定关系，不用特别紧张，建议首先保暖，尤其天气转凉可以佩戴护膝，服用钙片（推荐迪巧，钙尔奇，乐力），多喝牛奶，加强锻炼，而且医院查类风湿因子，血沉这些风湿指标都正常，总体来说问题不大，这两天疼的明显可短期服用美洛昔康，布洛芬对胃有一定刺激。
2019-07-23
