问题描述：最近一段时间我经常觉的肩膀痛,我以为是累着了,可是我也没干什么重活,去看了才知道是痛风,那我应该多吃什么,
你好，一般患者要注意可以坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力，平时的饮食要禁食生冷、辛辣刺激性的食物（如羊肉、狗肉、海产品），不宜同时服用滋补性中药，还要多注意休息。
你好，要注意营养的均衡。大多数蔬菜,牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，等可以吃.宜适量选择含维生素A,维生素C,维生素E和B族维生素高的蔬菜和水果
