问题描述： 老是大半夜的在黑夜里玩手机,眼睛视力从5.2慢慢退到了4.2,我该如何恢复视力呀,平时生活应该注意点什么
张绍兰
回答时间：2019-07-23
你好，根据你提供的信息，眼睛已经近视了，只能注意不要继续恶化下去，让眼睛度数再下降了，不能恢复到以前的度数的。
平时注意不要在夜间玩手机，最好开启夜间模式，玩手机超过40分钟，让眼睛休息10分钟，可以做眼保健操。
魏帅帅
回答时间：2019-07-23
你好，你经常半夜在黑夜里玩手机，导致视力下降，想恢复视力，平时需要注意不要再玩手机，少看电视，看书不要近距离的看书，保持距离，在光线明亮的地方看书，看一会儿注意休息几分钟，保护眼睛。时间长了就会逐渐恢复的。