问题描述： 来事之后,妈妈就告诉我,经期多喝红糖水,可是没有告诉我要怎么煮呢,什么时间喝最好,一次喝多少,比例是多少,我一点都不知道,:大姨妈来喝红糖水有什么好处?
红糖有补血散寒、活血化瘀的作用,女性在月经期喝红糖水主要是暖宫,可以帮助缓解痛经等不适症状,月经量少或痛经的女性在月经期间饮用红糖水,可以起到活血化瘀、缓解痛经的功效,但经血量较多的女性不宜在经期内喝红糖水,有可能会导致贫血发生,
沈丽瑶
回答时间：2019-07-23