坐月子能喝黑枸杞水吗?

2019-07-23 女 | 26岁

问题描述：在哺乳期,现在孩子还没有一个月的,朋友送了我一些黑枸杞,想泡来喝,又不知道可不可以喝,我这坐月子能喝黑枸杞水吗?

回答（1）

沈丽瑶 回答时间：2019-07-23

你这坐月子能喝黑枸杞水的,多吃青菜以及水果补充维生素,熬喝大骨头,鸡汤,鱼汤,利于乳汁分泌,平常多注意生活规律,避免辛辣刺激性食物,避免受凉感冒,保证愉悦的心情,做好产后复查,注意劳逸结合,不要偏食、挑食,尤其要注意爬山爬楼梯,规律生活,饮食注意清淡,避免生冷辛辣食物的摄入,

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