乳腺增生平时都要注意些什么?

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

你好，其实没有想象的严重，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生在预防方面,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情绪调养,胸罩不要带的过紧，保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

你好，乳腺增生其发病原因还是由内分泌失调引起的。平时要保持良好的生活规律，注意保养，保持愉快的心情，经常参加体育锻炼，保持清洁，用温水清洗，食物要以清淡为主，必要的是不要带太紧的胸罩，佩戴时间不易太长。患者应该每年要去医院做一次专科检查。