怀孕34周缺铁缺钙,应该怎么办

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1403

你已经怀孕34周了，检查有缺钙缺铁的现象，碳酸钙颗粒一般是一天吃一次，一次一包，另外也要多吃含钙多的食物，含铁多的食物，如多喝牛奶，多吃豆制品，多吃鱼虾蛋奶类的食物，另外多吃肝脏，瘦肉，蛋黄等等，都有很好的作用，多晒太阳。
含钙含铁多的食物包括牛奶，豆制品，鱼虾类的食物以及动物肝脏，瘦肉，蛋黄，坚果类的食物等等，还需要多参加户外活动，多晒太阳，能很好的促进钙的吸收。

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

女性，26岁。今天去医院产检，医生说缺铁缺钙挺厉害的，还有点炎症，给拿了好多药，右旋糖酐铁口服液，碳酸钙D3颗粒，好医生康复新液。但是我记得铁剂跟钙好像不能一起吃，铁剂要一天三次一次三支，钙和康复新液应该怎么吃？什么时候吃？可以一起服用的，因为有钙铁锌口服液，都是和在一起的。