脖子筋拧了怎么办按摩完以后注意什么

唐建兵 回答时间：2019-07-23

踝关节扭伤之后是不应该按摩的，按摩可能会导致肿胀和疼痛的加重，应该48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗，活血化瘀药物治疗，一定要避免下地行走。

黄文飞 回答时间：2019-07-23

当前你介绍的这种症状，如果是颈部扭伤，目前我的建议是，暂时一定要注意休息，减少活动，口服一下铁打损伤的药物也可以做一下理疗，慢慢就能够恢复正常的，不要过于担心。
以上是对“脖子筋拧了怎么办按摩完以后注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-07-23

要注意保暖，不要受凉。也不要吹空调和风扇。可以自己每天早晚上热敷每次十五到二十分钟，或是贴活血止痛的膏药。可以穿高领衣服，也可用纱巾包着，

罗正强 回答时间：2019-07-23

你应该是颈部肌肉的原因造成的颈部的疼痛，现在已经按摩理疗，目前症状还没有完全消失，这应该是很正常的现象，一般都是需要多次的理疗以后才可以缓解，这种情况只需要你注意保暖就可以了。