问题描述： 这两个月天天上四班三运转,虽然知道在胖,可最近两三个月只要吃一碗饭,就感觉肚子涨,而且,肚子特别大
魏帅帅
回答时间：2019-07-23
由于最近工作原因，一直感觉胖。吃了少量食物就感觉肚子胀，肚子大。可能由于工作的事，虽然很累，但是休息时间多，就是睡觉时间较多，缺乏运动。引起的胃肠功能蠕动减慢。
建议您休息时可以多运动，不要老是吃饱就睡，睡醒就玩手机。由于夏天人们不爱运动，可以少吃点，饮食清淡，不要吃不容易消化食物。少吸烟，少喝酒等。健康饮食。如果不能好转建议口服胃肠动力药。
李小可
回答时间：2019-07-23
你好，根据你描述的症状考虑是由于你生活作息不规律，熬夜等导致的胃肠功能紊乱。建议你改善生活方式，饮食规律，宜进温软易消化的食物，另外要适当运动，坚持锻炼，促进胃肠蠕动，保持心态平和，避免焦虑紧张生气。