问题描述：一直就特别的在意自己的容貌,特别是头发很好看,让我不开心的就是在最近有了脱发的情况了,现在主要是在洗头发的时候就会发现头发掉的厉害了,现在怕自己的头发会不好看了,
你好，这个情况基本是可以治愈的，治疗脱发的食物摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
2017-12-05您好，引起脱发的原因有很多种，如精神压力过大、失眠、头皮的异常疾病、内分泌失调等。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。男性过度手淫也会导致脱发。
2017-12-05
