问题描述: 自卑,虚伪,感觉自己在别人面前不自然,和别人说话老是脸红
你的症状表现考虑可能存在19恐惧症的情况,同时也不排除有焦虑和抑郁的可能,造成的原因可能跟你性格过于敏感、自卑、缺乏安全感以及心理素质过于脆弱有关系。
建议你放松身心,做好自我心理调节和自我减压,在平时一定要不断的磨练自己,让自己的胆子再大一些,越是害怕什么,越要让自己直接去面对什么,不要怕受挫折和失败,每天坚持跟别人去沟通交流,愈挫愈奋,长此以往,就会让自己变得更加自信和强大。
你好,这位女生,从你描述的状况来看的,基本上可以推断在你从小长大的过程当中受到的表扬,肯定鼓励少,受到的批评指责,约束严格要求多,没有建立起自己的自信和自尊感。
这种情况最好的办法是要找学校里的心理老师,或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,在老师的帮助下找到自信,缓解压力,增强与他人的交往能力