问题描述： 每次在人多的场合就感觉特别的紧张,心跳加速,冒汗,有时都紧张的说不出话来,所以自己也是感觉很痛苦,我看到人多就紧张怎么办呢?
换成这种情况,建议要放松思想,多参加一些集体活动,慢慢就会好的,你的情况属于社交恐惧症,或者焦虑症,这些属于心理问题,可以咨询心理医生治疗,可以在自我调节的基础上配合适当的药物治疗,逐渐培养自信心,克服“怕”的心理
熊平安
回答时间：2019-07-22