月子里睡不好头疼?

2019-07-22 女 | 29岁

问题描述：今年二十九岁,刚刚生完孩子,现如今正在坐月子喂奶,这一些时日我往往感觉头痛头眩晕,身体特别的身体没啥力,现如今还出好多的汗,麻烦月子里睡眠质量欠佳、不太好头疼?

回答（1）

唐静琪 回答时间：2019-07-22

考虑是由于睡眠不足,休息不好所引起的头痛,建议您平时要注意多休息,不要疲倦疲乏,生活规律,别熬夜、早点睡觉,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥,产后42天定期复查,建议注意调养,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。