会因为一点事情就发脾气

张慧芝 回答时间：2019-07-22

你好，心情时好时坏，有时候会因为一点点事情，自己折磨自己，摔东西，发脾气，这样的情况可能是有些焦虑情绪了，跟你的经历有关系的
建议，通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，听听音乐改善一下，必要时跟父母沟通，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查诊治
以上是对“会因为一点事情就发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-07-22

这种情况最常见的是肝气郁结证导致的，多是压力大，对待事情的看法出现变差，自己的性格等导致的，
首先的注意劳逸结合，多做有氧运动，保持积极乐观的生活态度，改变认知，不要太较真，另外可以吃点疏肝理气的药物就可以改善，可以吃点舒肝解郁胶囊，

张月玲 回答时间：2019-07-22

这种情况多考虑存在焦虑的倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，培养一些良好的兴趣爱好，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面。一旦有负面情绪出现，可以马上通过一些健康的方式去发泄。