体质弱,饮食注意什么?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，孩子体质弱家长朋友要在日常饮食当中给小儿进餐包含容易消化吸收的食物，如：牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物。在平时也要跟孩子一起锻炼，才会让孩子有好的身体。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，过有规律的正常生活，保持心情轻松愉快，尽量远离污染的环境，少吃高脂，高糖，高热量酸性食品，多吃蔬菜水果等碱性食品，每天运动半小时以后对孩子们的身是有改善的，祝你早日健康。