女性便秘喝什么茶好?

2019-07-22 女 | 29岁

问题描述：寒性体质,但体内虚火旺,时常便便拉不出,喝蜂蜜水不起作用,听讲每天喝桃花茶有用,可是网上讲女性且体质阴寒者不宜长期服用,有没有类似桃花茶功效的性温和的茶来泡水喝,女性便便拉不出喝什么茶好?

回答（1）

吴静雯 回答时间：2019-07-22

彻底消除便便拉不出须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持,才能起到良好的效果,建议晨起饮白开水一杯,可加少许蜂蜜；水分要补充充足,多吃富含纤维素蔬菜及水果等；适当锻炼身体或自我按摩腹部,促进肠蠕动；养成每日定时排便的习惯,

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