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我感觉自己心里有疾病

2019-07-22 女 | 16岁
回答(5)
向TA提问 头像 熊平安 已帮助网友:3558

属于精神因素~有抑郁倾向,请问这种情况多长时间了?生活中除了学习压力大之外经历了什么重大事件吗?受到了刺激或严重的伤害吗?导致情绪波动这么大。
放松心情,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿。规律作息时间,保持平和的心态。把你的情绪波动告诉父母,让他们带你去正规医院心理科测试诊断治疗。

2019-07-22
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,根据你的年龄和你表述的情况,你正值青春期情绪波动比较严重,这时候有时候情绪高涨,有时候情绪低落。要学会和正能量的人在一起自我控制。
如果长时间情绪低落,兴趣减退,思维迟滞,言语减少,认为自己无用,无能,无助,还有自杀的倾向,就怀疑为抑郁症。就需要药物治疗。可以吃舍曲林和百忧解

2019-07-22
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,根据你的需求考虑,你的内心压抑很多的负面情绪需要发泄,这种情况建议可以找一个懂你的人进行诉说释放情绪。
可以寻求家人好朋友的帮助,释放情绪,面对问题解决问题,也可以锻炼身体,帮助减压,可以寻求专业心理老师的帮助。学会管理自己的情绪,学会如何与自己相处。
以上是对“我感觉自己心里有疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-22
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

你好,能感觉你的心情和感受,如果2个礼拜心情是不开心的可以抑郁了,可以和朋友聊聊说说抒发自己的心情,可以做些有益的比如运动,有的东西你纠结可以找可以说的开导下
不管怎么样都要对自己有信心,心情不好的时候不要强求也不要去太逼自己了,有的需要你去转换角度去看,有问题就去解决,适当运动可以排解点一些毒素和垃圾情绪,给自己好的暗示

2019-07-22
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索,不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍,临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低,甚至会有自伤、自杀行为。
该病是慢性疾病,容易复发,其治疗是长期性的,甚至需要终生治疗,建议你到精神专科医院进一步就诊评估,如果确诊,在专科医生的指导下使用抗抑郁药物,定期复诊,最大限度提高生活质量

2019-07-22
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