手淫也有好几年了,突然想戒

张莉莉 回答时间：2019-07-22

如果一个月2~3次。对身体的危害不大，但是尽量避免，长期手淫会导致阴茎不敏感，会影响将来的婚后生活造成夫妻生活的不和谐。建议戒除。平时转移注意力，让自己忙起来。多做其他的喜欢做的事。

张月玲 回答时间：2019-07-22

手淫影响人体健康，建议你先改变手淫的不良习惯。长期手淫可导致男性阳痿，早泄，不育等性功能障碍，建议平时加强体育锻炼，多吃滋补性食物。避免着凉。