问题描述:没精神,面色黄,喜欢吃酸,没食欲,肠胃不畅感觉,不是很舒服,
王志强
回答时间:2017-12-04
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整。
应该合理饮食,营养均衡,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身体的素质,保持健康。
熊平安
回答时间:2017-12-04
你好,建议吃些柔软易消化饮食,饮食要规律,一日三餐要,不要饱一顿饥一顿,不饮酒
,不喝茶,咖啡不吸烟,不食刺激的东西,如辣椒,蒜等,不吃过酸,过咸的食物。最好去医院看中医