问题描述： 在平常的时候的胃不是很好,消化系统也不好,吃了东西消化的很慢,威力总是胀的难受,一到晚上躺下的时候,总是腹胀打嗝,打嗝嗳气怎么治法?
首先的一点是,食物选择上,要注意食物的搭配,一些食物一起吃会引起胃肠消化能力有问题,从而加重胃胀,所以需要尽一切可能避免,多喝米汤,避免胀气的食物,适量摄取高纤维食品,适当揉摩,及时服一些帮助消化的药物,适当走动,保持心情愉快,
胡世春
回答时间：2019-07-22