心慌怎么治疗心率多少正常?

2019-07-22 女 | 23岁

问题描述：今年刚不久吧大学毕业,平些日子时常运动锻炼,锻炼的心肌也比较好,但是不明白正常情况下心率多少才是正常良好的,所以我时常锻炼怎么才是良好的,心里发慌、不安怎么治疗心率多少正常?

回答（1）

何伟文 回答时间：2019-07-22

一般正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右,在60-100次/分之间波动都是正常的,一般心率可因岁数、性别及其它生理情况而不同,一般合理的良好饮食和体育锻炼对心脏功能都是非常有益的,

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