小腿每晚睡觉时抽筋,半梦半醒之间

张莉莉 回答时间：2019-07-21

你好，小腿抽筋，也考虑是受寒着凉所致，平时要注意保暖，避免长期在寒冷气候中站立，尤其月经期要避免着凉。
建议增加饮食营养，适度补充钙剂，可以考虑中医理疗，针剂，按摩等方法缓解疼痛，治疗一段时间无效后，建议到医院检查治疗。
以上是对“小腿每晚睡觉时抽筋，半梦半醒之间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-07-21

你好，，这种情况的腿抽筋一般都是由于缺钙或者是受凉引起的，建议你除了补充钙剂，一定要注意保暖，也可以先去医院查一下微量元素，有时候单纯吃钙片效果也不一定好。

彭丽霞 回答时间：2019-07-21

您好，您这个症状考虑是缺钙，所以晚上睡觉小腿肚子会出现抽筋，严重的话有可能还会导致，关节疼痛等问题的。也可能是腿部受凉引起的抽筋。
缺钙单纯吃钙片是不行的，还要配合吃点维生素D，才可以促进肠道对钙的吸收利用。平常还要多点晒太阳，同时还要多吃一些豆制品，鸡蛋牛奶，蔬菜，肉类，都可以补钙。您还需注意腿部的保暖工作，晚上可以用暖手器热水袋热敷腿部。