问题描述： 俺现在已经29岁,平时喜欢健身,近来发现锻炼完身体后,小腿常常会抽搐,有的时候还尤其的疼,一开始以为是没做好热身,但是热身以后也会发生,我为什么子会抽搐呢?
肌肉一阵阵抽动是一种肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉一阵阵抽动最常见,发作时疼痛难忍,可持续不间断几秒到数十秒钟之久,特别是夜半时刻一阵阵抽动抽搐时往往把人痛醒,腿常一阵阵抽动抽搐大多是缺钙、受寒、局部神经血管受压引起,平时可适量补钙,
