高血压吃什么管用?

谢武龙 回答时间：2019-07-21

可能是血管阻力大导致血压高,因为低压是反应血管阻力的,建议可以用安宫降压丸清热镇惊、平肝降压,用于胸中郁热,肝阳上亢引起的头目眩晕、项强脑胀、心悸多梦、烦躁起急、高血压症,同时平时要控制自己的心情,少食富含脂肪的食物,

张瑶 回答时间：2019-07-21

高血压病人需要多进食一些富含钾离子的蔬菜,各种新鲜的时令的蔬菜以及深绿色的蔬菜中含钾量都比较高,都可以进食的,高血压病人良好的生活方式非常重要,生活要有规律,低盐低脂饮食,每天食盐量限制在5克之内,不进食高脂肪食物,清淡饮食很重要,多进食高钾食物,如各种新鲜蔬菜水果,多进食高钙食物,控制体重,如果体重超标,要减肥,每天要有适当而充足的运动,戒烟限酒,不要紧张劳累,避免情绪波动,晚上不要熬夜,要有充足的睡眠,