问题描述： 这两天降温,没有及时增加衣服,感冒发烧,现在体温38度3摄氏度,感觉全身上下没什么力气,也食欲差、没有什么子胃口,感冒发烧的人合适吃什么食物?
高锡云
回答时间：2019-07-21
发烧的时候饮食上主要应清淡为主,可以多饮水、每一天补充2000ml左右,多食稀饭、水果、蔬菜等水分较多之品,比如可以吃些橙子、苹果、梨、葡萄、西瓜、含有多种微量元素和维生素香蕉等,蔬菜则主要以是青菜、果茎.类为主,尽一切可能避免大鱼大肉,或者过于油腻等食物,再者,不宜食味道辛辣刺激性或者油炸类的食品,