低血糖吃什么最补?

2019-07-21 女 | 42岁

问题描述：一直就得了低血糖,平时常我经常会出现头发晕的问题,同时伴有着脸色惨白的情况,我也尤其喜欢睡觉,经常感觉非常困乏,想吃点东西补补身子,低血糖吃什么最补?

回答（1）

王涛 回答时间：2019-07-21

平时饮食上多食高蛋白维生素丰富的食物加强营养,如鸡、鸭、鱼、瘦肉,新鲜的新鲜蔬菜和水果,避免空腹去参加各种剧烈运动,随身要备点饼干,巧克力,糖果之类的食物,出现头眩晕、心慌、不安、恶心的症状的时候马上食用,以免发生低血糖,

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