问题描述：腰间盘突出会腰平时就是有不适的感觉,应该注意什么该吃什么药早上跑步弯弯腰那些作动应该可以吧
你好，腰椎间盘突出症主要是过度劳累，气血瘀滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸，按摩，外敷膏药，理疗，药物等等治疗，你好注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬板床
建议拍片检查一下，要警惕腰椎间盘突出，确诊后可以考虑手术，注意不要干重体力劳动和剧烈运动,不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
