问题描述： 最近我都在沙发上睡,沙发有点短,所以都是弯曲着身体睡觉的,前几天就一点点疼,昨天和男朋友在一起了,就疼痛感增加,回来继续在沙发上睡的,今天早上起来,觉得很疼,有腰肌劳损,但是一段时间没怎么疼过了,是什么原因导致我腰疼呢?
张慧芝
回答时间：2019-07-21
您好，因为沙发是软的，对腰部支撑效果是不好的，而睡觉的目地主要是放松，但由于支撑效果不好，晚上睡觉腰部仍然是需要用力的所以会疼
再一个和您男朋友在一起，一般肌肉也会紧张会进一步加重疼痛，建议您首先不要睡沙发了，可以睡稍硬一点的床，另外可以适当对腰部进行理疗如烤电微波治疗，还可以口服腰痛宁胶囊
罗正强
回答时间：2019-07-21
出现这种现象有两种可能性，第一种可能性是因为疲劳过度引起的，第二种可能是因为腰椎问题引起的。
如果你可以排除是因为过度疲劳引起的话，那就可能是因为腰椎问题引起的，比如腰椎间盘突出，建议拍个腰椎片看看，确诊后再进行治疗。
以上是对“我最近腰疼，大概在肾那个地方。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
回答时间：2019-07-21
你好，的情况，目前考虑是腰肌劳损的发作的现象，一般腰肌劳损的患者是最好不要睡沙发的，因为沙发比较软，最好睡硬板床，目前可以注意休息，外用扶他林软膏治疗，热敷腰椎疼痛，一般治疗半个月左右就会好转。
张莉莉
回答时间：2019-07-21
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，建议给予推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。