抽搐后浑身疼什么原因?

2019-07-21 男 | 40岁

问题描述：舅舅今年已经40岁了,平时的时候不工作的时候就去健身房锻炼,毕竟岁数大了,现在常常出现肌肉抽搐之后疼痛的这个情况,该怎么办?

回答（1）

谢武龙 回答时间：2019-07-21

是由于短时间过量运动,而且运动前后没有做足够的放松拉伸动作,导致肌肉发生一阵阵抽动,劳劳累、疲乏所致,运动后的肌肉酸痛和一阵阵抽动是可以自己慢慢改善的,如果想缓解得快一点,可以去做一下按摩,放松肌肉,促进血液循环,也可以喝酸奶,帮助分解体内因运动堆积的乳酸,

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