例假有点不稳,不注重饮食

张月玲 回答时间：2019-07-21

您好，，您的月经周期及月经量紊乱，饮食不注意，想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥，这样下去，会影响月经周期的，对身体及生育有影响的。
建议您平时注意休息，月经期更注意饮食，忌辛辣食物，忌烟酒及凉的水及饮料，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，注意阴部卫生，如有月经推迟要及时治疗，祝您健康开心。

熊平安 回答时间：2019-07-21

您好：请问您平时的月经是否规律呢？月经期间要避免吃冷饮。为了避免引起痛经。
建议：请问你有没有性生活呢？如果没有的话，您这属于原发性的月经不调。需要调经治疗。

wangwen 回答时间：2019-07-21

你好：长期不管不顾，导致月经不调，影响身体健康，口服益母草颗粒，腹部热敷。
建议：月经超期一周内都是正常的，超过一周排除怀孕后可以调经治疗，月经长时间不来影响身体健康。
以上是对“例假有点不稳，不注重饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-07-21

来月经的时候要注意饮食方面，不吃凉的不吃辣的，注意休息，不要过度劳累，可以注意休息，不要来月经期间不要生活，正常月经周期21到35天，经期3到7天，经量5到80毫升，在这个范围内就是正常的

唐建兵 回答时间：2019-07-21

你好，，一般情况下，经期是不建议吃生冷辛辣食物的，会影响到月经的。
你好，如果长期这样下去会导致不调的，建议在经期要控制自己的饮食，多注意保暖，多休息，避免过度的劳累。