问题描述： 一个好友的大哥,今年40岁了,近来看着脸色不是很好,总是会有头眩晕的觉得,之前还是好好的,以前是从来没有出现过这种现象,现在有头眩晕头疼的情况,怎么样快速治疗头眩晕头痛?
唐建兵
回答时间：2019-07-21
头痛和头眩晕的主要因素如下:贫血,压力过大,精神状态压力高,对于贫血病人,他们的饮食应以营养丰富、清淡为原则,不吃油腻、味道辛辣的物质,如脂肪、薯条、酒、辣椒等,多食一些养血的食物,如猪肝、花生、菠菜等,这种食物可以帮助我们益气活血,